ЭлБиб

(ЗОЖ). В МСХА, в соответствии с примерной программой дис

циплины “физическая культура”, занятия на I, II курсах прово

дятся 2 раза, а на III, IV курсах - 1 раз в неделю.

Для обеспечения стабильного здоровья необходимо занимать

ся физическими упражнениями 3...4 раза в неделю, при продол

жительности каждого занятия не менее 20.. .30 мин. Поэтому сту

денты с ослабленным здоровьем должны дополнительно к учеб

ной программе самостоятельно заниматься физической подготов

кой на I, II курсах 1...2 раза в неделю, на III, IV - 2...3 и на V

курсе - 3...4 раза в неделю. Они должны любить физкультуру,

знать основные закономерности оздоровительной, реабилитаци

онной, лечебной физкультуры и творчески, регулярно, целенап

равленно применять эти знания в повседневной жизни.

Возрастает роль теоретической подготовки по изучению ос

новных закономерностей физической культуры и ЗОЖ. С этой

целью в СМГ без ущерба для физической подготовки почти на

каждом занятии проводится теоретическая часть продолжитель

ностью в 10... 15 мин. Подготовлены и используются материалы

для 150... 180 занятий, которые содержат 20 следующих крупных

подразделов.

1. Состояние здоровья сельского населения РФ и его динами

ка в последние годы.

2. Роль здоровья в подготовке специалистов сельского хозяй

ства и в их успешной деятельности.

3. Учение о здоровье и ЗОЖ (здоровье соматическое, репро

дуктивное, психическое, интеллектуальное, социальное, духов

но-нравственное).

4. Анализ факторов здоровья: наследственность, состояние

окружающей среды, условия и образ жизни (культура питания,

двигательная активность, психогигиена, сексуальная культура,

вредные привычки - саморазрушающее поведение и др.), меди

цинское обслуживание.

5. Оценка физического развития, диагностика и мониторинг

индивидуального здоровья.

6. Основы общей патологии: причины и механизмы развития

заболеваний; учение о нарушениях местного кровообращения,

воспалении, дистрофии, атрофии, терморегуляции, регенерации,

опухолевом росте, аллергии, десинхронозе; основные закономер

ности выздоровления.

7. Учение об иммунитете, классификации защитных механиз

мов, закономерностях формирования иммунных реакций, особен-

919

Научная электронная библиотека ЦНСХБ