ЭлБиб

17. Ф а к т о р ы р и с к а н а р у ш е н и й р е п р о д у к т и в н о г о з д о р о в ь я в

с т у д е н ч е с к и е г о д ы ; о с н о в н ы е п у т и п р о ф и л а к т и к и з а б о л е в а н и й

п о л о в о й с и с т е м ы . О с о б е н н о с т и н а р уш е н и я р е п р о д у к т и в н о г о з д о 

р о в ь я у д е в у ш е к в п е р и о д о б у ч е н и я . К л а с с и ф и к а ц и я з а б о л е в а 

н и й , п е р е д а ю щ и х с я п о л о в ы м п у т е м , и и х п р о ф и л а к т и к а .

18. И с п о л ь з о в а н и е р а с т е н и й в к о м п л е к с н о м о з д о р о в л е н и и

о р г а н и з м а .

19. Ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а и о р г а н и з а ц и я ж и з н е д е я т е л ь н о с т и в

с т у д е н ч е с к и е г о д ы .

2 0 . И н д и в и д у а л ь н ы е п р о г р а м м ы о з д о р о в л е н и я с т у д е н т о в . И х

р а з р а б о т к а в с о о т в е т с т в и и с л и ч н ы м и в о з м о ж н о с т я м и . М е т о д и 

к и в ы п о л н е н и я п р о г р а м м , и х у с о в е р ш е н с т в о в а н и е и к о р р е к ц и я

т е х н о л о г и и .

К а ж д о е п р а к т и ч е с к о е за н я т и е с о с т о и т и з с л е д ую щ и х к о м п о н е н 

тов : т е о р е т и ч е с к а я п о д г о т о в к а - 1 0 ... 15 м ин ; б а зо в а я п р а к т и ч еск а я

ч а ст ь в к л ю ч а е т р а зм и н к у , за н я т и я г и м н а с т и к о й , л е гк о й а т л е т и к о й ,

с п о р т и в н ы м и и г р а м и , п л а в а н и ем , лы ж ны м с п о р т о м - 30 м ин ; в а р и 

а т и в н а я ч аст ь с о д е р ж и т за н я т и я п о и н д и в и д у а л ь н ы м п р о г р а м м а м

в с о о т в е т с т в и и с л и ч н ы м и ск л о н н о с т я м и , у р о в н ем ф и зи ч е с к о й п о д 

г о т о в к и , с о с т о я н и е м зд о р о в ь я и н е о б х о д и м ы м и в о с с т а н о в и т е л ь н ы 

м и м е р о п р и я т и я м и - 3 0 .. .3 5 м ин; за к л ю ч и т ел ь н а я часть: п р о в о д я т 

ся у п р а ж н е н и я н а р е л а к с а ц и ю , п си х о г и г и ен и ч еск а я са м о р е г у л я ц и я ,

п с и х о л о г и ч е с к а я п о д д е р ж к а - 1 0 ..Л 5 м и н .

Э ф ф е к т и в н о с т ь за н я т и й к о н т р о л и р у е т с я п о р е з у л ь т а т а м п е 

д а г о г и ч е с к и х , в р а ч е б н ы х (в с т у д е н ч е с к о й п о л и к л и н и к е ) н а б л ю 

д е н и й и с а м о к о н т р о л я (в е д е н и е д н е в н и к а т р е н и р о в о к , с а м о ч у в 

с т в и я , р е з у л ь т а т о в о б щ е д о с т у п н ы х ф у н к ц и о н а л ь н ы х п р о б ).

В ы в о д ы

1. Р е г у л я р н ы е з а н я т и я ф и зи ч е с к и м и у п р а ж н е н и я м и в с о ч е т а 

н и и с п о с т о я н н о й т е о р е т и ч е с к о й п о д г о т о в к о й с т у д е н т о в С М Г п о д

р у к о в о д с т в о м п р е п о д а в а т е л я и п о и н д и в и д у а л ь н ы м п р о г р а м м а м

у л у ч ш а ю т ф и з и ч е с к и е к а ч е с т в а с т у д е н т о в , п о к а з а т е л и с о м а т и ч е с 

к о г о , р е п р о д у к т и в н о г о , п с и х и ч е с к о г о , с о ц и а л ь н о г о и д у х о в н о -

н р а в с т в е н н о г о з д о р о в ь я , п о в ы ш а ю т у м с т в е н н у ю р а б о т о с п о с о б 

н о с т ь и р е з у л ь т а т ы у ч е б ы .

2 . С т у д е н т ы с т а н о в я т с я б о л е е с п о к о й н ы м и , о б щ и т е л ь н ы м и ,

у в е р е н н ы м и в с в о и х с и л а х и в о з м о ж н о с т я х ф о р м и р о в а н и я с в о е г о

з д о р о в ь я , с ч а с т ь я в с е м е й н о й ж и з н и и с в о и х б у д у щ и х п р о ф е с с и о 

н а л ь н ы х у с п е х а х .

921

Научная электронная библиотека ЦНСХБ