947 / 984
ностях иммунного реагирования организма в разные возрастные
периоды , о средствах повышения иммунитета.
8. Основные средства методики и системы оздоровительной
физической культуры. Возрастные особенности двигательной а к
тивности . Программирование и организация занятий о здорови
тельными и рекреационными системами физической трениров
ки. Дыхательные упражнения, их применение для регуляции пси
хоэмоциональных состояний, для повышения умственной р а б о
тоспособности , а также в лечебных и профилактических целях.
9. Использование психологических средств и методик сохране
ния, укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Психика и
ее компоненты. Понятие о психическом здоровье и методах его оцен
ки. Регулирование психических состояний. Психосоматические и
соматопсихические растройства и их профилактика. Основные за
кономерности профилактики психоэмоционального перенапряже
ния у студентов. Оздоровление, профилактика и лечение радостью.
10. Физиологические и психологические особенности студен
тов аграрных вузов. Динамика состояния здоровья в процессе
обучения. Использование физических упражнений в комплексе
мероприятий по повышению умственной р аботоспособности ,
профилактике нарушения осанки, патологии органов зрения и
нервной системы.
11. Терморегуляция и здоровье. Основы закаливания.
12. Основы рационального питания: роль питания в обеспе
чении жизнедеятельности, высокой физической работоспособно
сти, в профилактике заболеваний. Витамины , микроэлементы ,
биологически активные вещества. Уменьшение биологического
возраста с помощью специального питания. Особенность пита
ния при оздоровительной физической тренировке. Питание для
повышения умственной работоспособности . Рациональное пи
тание студента и специалиста сельского хозяйства.
13. Телосложение и здоровье. Коррекция телосложения. Уп
ражнения для красоты лица, шеи, рук, грудных мышц и брюш
ного пресса, ног.
14. Вредные привычки - угроза здоровью , красоте, успеху в
жизни. Пути их преодоления.
15. Профилактика в молодом возрасте заболеваний сердеч
но-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, опорно
двигательного аппарата.
16. Онкологические заболевания: ф акторы риска, средства и
методы профилактики.
920
Научная электронная библиотека ЦНСХБ