ЭлБиб

передняя подножка с колена, боковая подсечка, бросок через го

лову с подсадом голенью, бросок через бедро, бросок через спи

ну с захватом головы, бросок захватом двух ног, бросок рывком

за пятку изнутри. В борьбе лежа: удержания, болевые на руку и

на ногу. Излюбленные приемы в партере: удержание сбоку, удер

жание со стороны плеча, удержание со стороны головы, удержа

ние поперек, удержание со стороны ног, перегибание руки при ее

повороте внутрь, перегибание локтя при помощи плеча сверху,

перегибание локтя при помощи бедра сверху, ущемление ахилле

сова сухожилия стоящей на четвереньках, лежащей ничком, сидя

на сопернице, лежа на сопернице, перегибание ноги в коленном

суставе захватом ноги между ног.

Арсенал эффективных технических приемов формируется из

оптимального сочетания шести-восьми излюбленных приемов, в

совершенстве отработанных и ставших автоматическими техни

ческими действиями, приносящими победу. Каждая спортсмен

ка вместе с тренером формирует свой арсенал и продолжает его

совершенствовать в соревнованиях.

УДК 37.037:796.012.5

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ

ВОСПИТАНИЮ СТУДЕНТОК ЭКОНОМИЧЕСКОГО

ФАКУЛЬТЕТА С ПРИМЕНЕНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ

МЕТОДИК ДВИГАТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ

Р.К. Ханбабаев, А.И. Завьялов, В.И. Дубатовкин

Определение физического состояния студентов, формирова

ние его по заранее спроектированной модели и оценка адекват

ности физических нагрузок со студентами аграрных вузов явля

ется одним из важнейших условий для проведения занятий по

физическому воспитанию. Наибольшего эффекта можно достичь,

если формировать качества с учетом индивидуальных особенно

стей личности. В профессионально направленной программе по

физическому воспитанию должен быть представлен мотиваци

онный компонент как важная составная часть, обеспечивающая

выработку и поддержание интереса и потребности в физкультур-

907

Научная электронная библиотека ЦНСХБ