ЭлБиб

ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ОТДЫХА 253

вует две классификации этих механизмов. Пер

вая классификация включает следующие меха

низмы: 1) полезный приспособительный резуль

тат — системообразующий фактор функцио

нальной системы; 2) рецепторы результата;

3) обратная афферентация от рецепторов ре

зультата в нервный центр; 4) нервный центр —

избирательное объединение результатом нейро

нов разных уровней ЦНС; 5) исполнительные,

вегетативные и поведенческие механизмы регу

ляции результата. Вторая классификация вклю

чает: I ) афферентный синтез; 2) принятие реше

ния; 3) акцептор результата действия; 4) эф

ферентный синтез, включающий действие; 5) ре

зультат действия; 6) оценка достигнутого ре

зультата.

ОПЕРАЦИЯ ЭККА (Н. В.Э

кк

, 1849—1908, огеч.

хирург и физиолог; син. Экка фистула, портока-

вальный анастомоз) — разработанный Н. В. Эк-

ком метод выключения печени из кровообраще

ния в эксперименте на животном; заключается в

наложении соустья между нижней полой веной

и воротной веной с одновременной перевязкой

последней выше соустья, в результате чего

кровь, минуя печень, поступает в нижнюю полую

вену. О. Э. сыграла большую роль в изучении

функций печени.

о п е р е ж а ю щ е е

о т р а ж е н и е

д е й с т в и

т е л ь н о с т и

— свойство всей живой материи

на основе механизмов памяти предвидеть буду

щие события. О. о. д. дает возможность живому

приспосабливаться к будущим наиболее вероят

ным изменениям окружающей среды. Условно-

рефлекторная деятельность животных и чело

века основана на способности ЦНС к О. о. д.

ОПИСТОТОНУС (opisthotonus; греч. opisthen

сз’ади, назад4 -греч. tonos напряжение) — тони

ческое сокращение мышц спины и шеи с запро

кидыванием головы, вытягиванием конечностей,

иногда спастическим прижатием рук к груди. О.

возникает при патологических процессах в сред

нем мозгу и мосту или в непосредственной близо

сти к базальной поверхности этого отдела ство

ла, при объемных процессах задней черепной

ямки. Приступы, близкие к О. по клиническим

проявлениям, могут быть при истерии.

ОПЛОДОТВОРЕНИЕ (син. сингамия) — слия

ние мужской половой клетки (сперматозоида) с

женской (яйцом, яйцеклеткой), приводящее к

образованию'зиготы, нового одноклеточного ор

ганизма. При О. происходит объединение ядер-

ного материала мужской и женской половых

клеток, что приводит к объединению отцовских

и материнских генов, восстановлению диплоид

ного набора хромосом, внесению сперматозо

идом клеточного центра, повышению уровня

обменных процессов (в 70—80 раз увеличивают

ся окислительно-восстановительные процессы),

что дает толчок к дальнейшему развитию. О. мо

жет быть наружным (рыбы, земноводные и др.)

и внутренним (млекопитающие и человек), в

последнем случае мужские половые клетки вво

дятся в половые пути женского организма. Раз

личают моноспермное (в яйцеклетку проникает

один сперматозоид) и полиспермное (в яйце

клетку проникают два и более сперматозоида,

но с ядром яйцеклетки сливается только одно

ядро сперматозоида). В месте соприкосновения

половых клеток возникает отверстие в оолемме

вследствие растворения ее ферментами (гиалу-

ронидаза и др.), выделяемыми сперматозоидом,

через которое он и проникает внутрь яйцеклетки,

образуя «семенную звезду». Ядерная оболочка

сперматозоида распадается, и создается новая

мембрана мужского пронуклеуса, который сли

вается с женским, затем происходит I деление

дробления. В этот период происходит объедине

ние двух гаплоидных наборов хромосом (муж

ского и женского), этим и заканчивается про

цесс О.

ОПТИМАЛЬНАЯ

в е л и ч и н а

н а г р у зк и

при труде

нагрузка, величина, интенсивность,

экстенсивность, длительность или логическая

сложность которой обусловливают максималь

ную эффективность деятельности на заданный

период. При О. в. н. физиологическая стоимость

деятельности минимальна. О. в. н. определяется

экспериментально или с помощью моделирова

ния и обеспечивает длительное сохранение фазы

компенсации (см.

Функциональное состояние).

В практике физиологии труда О. в. н. рассчиты

вается с помощью вероятностных методов.

ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖЙМ ДЕЯТЕЛЬНО

СТИ — режим деятельности, при котором чело

век поддерживает требуемую производитель

ность, сохраняя максимально долго устойчивое

функциональное состояние компенсации (см.

Функциональное состояние).

О. р. д. предусмат

ривает регламентацию темпа и ритма деятель

ности, обеспечение приема требуемой информа

ции и ее переработки, удобную рабочую позу,

легкость выполнения управляющих действий,

поддержание необходимых гигиенических ха

рактеристик рабочего места и рациональное за

полнение планируемых и незапланированных

пауз и перерывов в деятельности разгрузочными

воздействиями (как правило, различного рода

разминочные упражнения).

ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖЙМ ОТДЫХА — 1 Ре:

жим отдыха, который обеспечивает полное вос

становление физиологических резервов и функ

циональных возможностей организма к началу

следующего цикла деятельности. О. р. о. разра

батывается для послерабочего отдыха в течение

рабочей недели, для субботнего и воскресного

отдыха и для отдыха в период отпусков.

Основным условием О. р. о. является сочета

ние активного и пассивного отдыха. Активный

отдых предполагает занятие какой-либо дея

тельностью, по своему характеру контрастирую

щей с основной деятельностью (напр., физиче

ские нагрузки для лиц умственного труда), со

ответствующей интересам и направленности

личности. Величина и характер нагрузки выби

рается самим отдыхающим. Одним из видов ак

тивного отдыха является релаксационный от

дых, при котором рядом активных воздействий

или аутосуггестией, проводимых в специальных

кабинетах релаксации, создаваемых на пред

приятиях и под руководством специалистов,

снижается чрезмерное рабочее напряжение.

Эту же цель преследует и пребывание в про

Электронная Научная Се ьскоХозяйственная Библиотека